✔ خلط دواء السعال مع الحليب ينتج عنه مواد سامة تضر بصحة الطفل
✔ المشي صباحا كفيل أن
يحسن من الحالة المزاجية ويخلصك من كافة مشاعر القلق والتوترالناتجة عن الضغوطات اليومية والمشاكل الاجتماعية باذن الله
✔ هل تعلم
زيادة الملح والسكر تجعل المنتج أكثر مبيعاً
وزيادتهم تسبب السمنه وختزان السوائل بالجسم
ولي متبعي الحمية تسبب ثبات الوزن
✔ قد تخسر من وزنك عندما تمتنع عن الطعام لكنك أيضاً ستخسر صحتك و جمالك
الحرمان ليس بالحل الصحيح بل تناول الغذاءالمتوازن و ممارسة الرياضة
✔ الرجيم السريع من أي نوع هو رجيم محدود بفقدان وزن سريع في حدود٤كيلو
كحد أقصى،
وبعدها يحدث تدهور في الحالة الصحية والجسدية والنفسية
✔ هل تعلم أن تناول الطعام بسرعة أو بفم مفتوح يجعل الإنسان يبلع الكثير من الهواء وبالتالي يسبب الإنتفاخ
✔ عادات سيئة تزيد الوزن :
الأكل قبل النوم
اهمال الافطار
الأكل بسرعة
قلة النوم
الأكل أمام التلفاز
تناول الوجبات السريعة
ادمان المشروبات الغازية
✔ لتُحافظ على صحّة "كليتيك" ننصحك بـ :
- شرب كميات كافية من الماء
- تناول الغذاء الصحّي
- تجنب التدخين و الكحول
- الحفاظ على ضغط دم سليم
@asemhalthkafh1
هذا ماقاله ابن خلدون في القرن الرابع عشر الميلادي في مقدمته الشهيرة
#قناة_عاصمة_الثقافة :
في القرن الرابع عشرالميلادي كتب ابن خلدون في مقدمته الشهيرة ، يقول فيها:
عندما تنهار الدول يكثر المنجمون والمتسولون والمنافقون والمدّعون والكتبه والقوّالون والمغنون النشاز والشعراء النظّامون والمتصعلكون وضاربوا المندل وقارعوا الطبول والمتفيقهون و قارئوا الكفّ والطالع والنازل والمتسيّسون والمدّاحون والهجّائون وعابروا السبيل والإنتهازيون ...
تتكشف الأقنعة ويختلط ما لا يختلط ..يضيع التقدير ويسوء التدبير وتختلط المعاني والكلام ويختلط الصدق بالكذب والجهاد بالقتل
* عندما تنهار الدول *
يسود الرعب ويلوذ الناس بالطوائف وتظهر العجائب وتعم الإشاعة ويتحول الصديق الى عدو والعدو الى صديق ويعلو صوت الباطل ويخفق صوت الحق وتظهر على السطح وجوه مريبة .. وتختفي وجوه مؤنسه وتشح الأحلام ويموت الأمل وتزداد غربة العاقل وتضيع ملامح الوجوه ويصبح الإنتماء إلى القبيلة أشد إلتصاقاً والى الأوطان ضربا من ضروب الهذيان ، ويضيع صوت الحكماء في ضجيج الخطباء ، والمزايدات على الإنتماء ومفهوم القومية والوطنية والعقيدة وأصول الدين ، ويتقاذف أهل البيت الواحد التهم بالعمالة والخيانة ، وتسري الإشاعات عن هروب كبير ، وتحاك الدسائس والمؤامرات ، وتكثر النصائح من القاصي والداني ، وتطرح المبادرات من القريب والبعيد ويتدبر المقتدر أمر رحيله والغني أمر ثروته ويصبح الكل في حالة تأهب وإنتظار ، ويتحول الوضع الى مشروعات مهاجرين ..... ويتحول الوطن الى محطة سفر ، والمراتع التي نعيش فيها إلى حقائب والبيوت الى ذكريات والذكريات الى حكايات .
#تعز
في #جبهة_مقبنة
توقف المواجهات فجرا ..
وكانت النتيجة انتصار ابطال الجيش الوطني ومقتل القياديان للمليشيات الذين قادوا الهجوم وهم ابو العز و ابو علي الشامي واكثر من 15 فرد من المليشيات ..
انباء عن تقديم محافظ محافظة أبين استقالته من منصبه بسبب مرضة
رئيس جامعة تعز أ. د محمد الشعيبي لـ #قناة_بلقيس:جامعة #تعز عانت بدون شك اكثر من اي جامعة أخرى حيث تحولت الى ساحة حرب لمدة طويلة تقارب السنة ولم تحرر الا قبل سنة وشهرين، وحاولنا في بداية الأمر نفتح مراكز ويرامج في مختلف محافظات الجمهورية بحسب أماكن تواجد النازحين.
ئيس جامعة تعز أ. د محمد الشعيبي لـ #قناة_بلقيس: الطالب في #تعز يمتلك ارادة قوية، رغم كل الظروف سرعان ما اكتظت الكليات بالطلبة، وكان البعض لا يصدق خلال ايام استئناف الدراسة في كليات حبيل سلمان يصل عدد الطلاب إلى 25 الف طالب، وهناك من كان ينادي بتوزيع طلبة الجامعة على جامعات أخرى، الا أن الارادة القوية للطلاب والجامعة فرضت استئناف الدراسة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق