*🆓 فري بوست | صحــتــڪ .*
ـ➖➖➖➖➖
*💊| 5 آشّـيـآء عَلَيـگ آلَتُفُگيـر بّتُبّدُيـلَهِہآ لَتُگوُن آگثًر صِـحه:*
ـ〰〰〰〰〰
❐|⇇بين الحين والحين، أجسامنا وأعضاءنا الداخلية والتي تعمل فوق طاقتها تحتاج إلى شيء صغير لإزالة الضغط عنها،
❏|⇇ونادراً ما يلتزم الشخص بالأطعمة الصحية لفترات طويلة أو من خلال جدول يساعده على تنظيم طعامه خلال ساعات العمل الطويلة
*↝↝↝↝✵↜↜↜↜*
♾|⇇والكثير منا يخطط لأن يبدأ حمية غذائية، والباقين يبدأون بتناول الأطعمة الصحية ولكن مرة على مرة يبدأون بالضجر ويتهاونون خلال مدة قصيرة من الوقت ولا يستكملون خطتهم.
*↝↝↝↝✵↜↜↜↜*
▩|⇇ومن المفهوم، أنه لا يمكنك أن تأكل السلطة لبقية حياتك وجعلها وجبة رئيسية.
▩|⇇ولكن أجسامنا تحتاج فقط القليل من التغيير والتبديل، تغيير طفيف هنا وهناك، لتبقى بصورة أفضل على المدى الطويل وتجنب بعض الأمراض، والتغييرات تبدأ بمبادلة بعض مكونات الوجبة
*↝↝↝↝✵↜↜↜↜*
◼|⇇وباختيار الخيار الصحيح والمكون المفيد مع كل وجبة من شأنه أن يصنع فارق كبير لصحتك وصحة البشرة لديك.
*↝↝↝↝✵↜↜↜↜*
⁉| *فُمِـآ رآيـگ فُي آن تُبّدُآ مِـن آلَيـوُمِ*
~*_❥•┈•❖℘ﮩْ.ℜْỗ❀ِّْⓐⓨⓐ℘ﮩ❖•┈❥.tt_*~
®®®
*📲| تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :-*
*💬| الــواتــســــآب*
*💬| التـيــلــجــرام*
____________________________
*_Free Post | 🌐 F . P .M 🌐_*
*_Network ||||||||||💊|||||||||||_*
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق